优秀企业需要太极文化滋养

       2019年5月，杨艳艳老师在雀巢（中国）北京总部举办了一场别开生面又发人深省的太极拳分享课。

      城市生活的节奏从早晨撑开眼皮开始就按下了快进键，写字楼里朝九晚五甚至九九六的规则使得我们不断透支自己的身体和生命。冬天热得穿裙子夏天冷得披毯子，大部分女性因此寒性体质，男士在麻木和压力中身体也渐渐转为浮阳，又因为长时间坐在计算机、办公桌前不动，阳气不能生发，肝气瘀滞，人的性情就会发生改变，浮躁亦或沉闷不言，阴阳失去了平衡。《白虎通义-情性》里面讲到：“性者阳之施，情者阴之化也。人禀阴阳气而生，故内怀五性六情…..故人生而应八卦之体,得五气以为常，仁、义、礼、智、信是也。”可见如果我们阴阳俱缺，自然会影响五性六情，这时就不会用大脑去思考，内心妄动导致心力衰退，甚至有些猝死在工作中，这并非危言耸听。

     杨艳艳老师说“无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。”可见太极是遵循自然规律循序渐进的有内气运行的运动。身上精微的关节一环一环的运动，产生阳气，时时刻刻在两腰，不丢不顶练方法，动到一定程度，能够让我们找到内心一份安静，身动心静，精神气血，精为阴神为阳，血为阴气为阳，该阴的阴了，该阳的阳了，自然人就归正了。这时候我们再思考事情就是用脑而不是用心，事物的本质也在安静到一定程度时显现出来。我们就修成真正的男人和女人，从而家庭幸福，快乐长寿，工作也开开心心。

    每一个人都需要太和元气。当我们把太极拳练到身上后，就像为自己身体里开通了一个渠道，百汇领起到涌泉，脚踏实地，用正确的方法引得了天地二气。所谓太极腰，就是说肾为先天之本，用两腰带动四肢，通过太极拳运动，让我们找到先天之本，温养后天之气，使身体中气充盈，无处不太极，无处不松活。

    练太极要有好师父，中华千年文化是一代一代传承下来的，太极并不神秘，要找到正确的师父引领。我们自己要具备一个态度----“敬，静，净”，有了态度才有深度，才有高度，丢心用腰，用心练方法无意得道。所以每天练习太极拳，就是每日给自己一个五脏六腑的按摩调理，每次练完，都是“清气上升，浊气下降”，这样我们人人各俱一太极，同事见面都是师兄师弟，师姐师妹，关系何谈不顺畅？压力何以不释放？

     所以，企业亦是修真之道场，应是和谐，包容，豁达，乐观的，而这种气场正是太极可以修得的。企业提倡修炼太极拳，他适合各种体质人群，适合各个层次。员工练完，神清气爽，投入工作时更加饱满，各个心情愉快。领导练完，头脑灵活，好策略像泉水一样往上冒，这是道家，身体的改变而产生自然顿悟，就像一部磨合好的汽车一样，驾驶者不断发现新的乐趣，道可道，非常道。太极让我们对道文化从身体慢慢感悟，走向更好的未来。

雀巢公司“太极白鹤”班学员合影留念

“太极龙”班学员合影留念