自 胜 者 强

很多人在经历大的磨难之后，性情大变，浴火重生。逆境确实可以让人成长。但如果让他们在顺境中改变性情，反而无能为力了。

这就好比我们打沙袋、踢木桩、举杠铃、做引体向上，都是通过自身与外界的对抗来锻炼身体。但如果让他顺应自身、顺应外界去强身健体，他反而无能为力了。

这其实是一种被动成长。之所以只能在被动中成长，是因为找不到方法让自己主动成长。道生天地万物，生来就赋予它们勃勃生机，不能正确地养护这片生机，而一味依靠外界压力来强行激发它，依赖励志灌输来强行拔出它，这种种不当行为，反而会大大损伤它。

所以，老子说“自胜者强”，不需要与外界对抗，而仍然能强身健体、延年益寿，这就是“自胜”；不需要经历种种逆境打磨，不与己与人相争，而仍然能不断提高、不断进步，这就是“自胜”；没有比拼的对象仍然能提高自己，没有可对抗的压力仍然能成就自己，没有可追求的目标仍然能升华自己，这就是“自胜”。

当下，我们强身健体，只是在与外界的对抗中磨练自己，美其名曰“苦修”；修身养性，只是在与自我的对抗中折磨自己，美其名曰“克己”。我们试图通过全方位的对抗和相争，来对自己进行全方位的完善和提升。但是，在自然界，凡是在与外界环境对抗中成长的生物，都会长成畸形。所以，如果掌握不了正确的修身养性之法，容易把自己修成畸形。为什么当代体育健将、搏击能手、大德高人，反而大多没有普通人寿命长？原因就在于此。

因此老子推崇顺其自然。自自然然做自己，都比不得法地折腾自己要好。选择符合自己性情的地方来居住，选择沉静渊博来修身养性，选择真诚守信来与人打交道，选择公平公正来处理事物，选择自己擅长的事情来做，选择恰当的时机来行动，如此则为“顺子自然”，因为与己相适。

如果与己不能相适，甚至内心中划分出敌我互相争斗，那么只要内心中分裂出来的“正面”不消失，它的“敌对面”就同样不会消失。所以，根本不存在胜负，而只能在这无休无止的斗争中纠结往复，身心俱损。

“自胜”，并不是与自我争斗，而是要在顺应自我中得以自然成长。

                                                         灯下修炼太极的“花奶奶”

太极拳的修习，不是对抗，输赢，竞争。既不是与他人和外界争斗，也不是与自己争斗。太极拳是随、是和、是真正的平衡。在太极馆中和老师修习，每次她都牢牢守中，无论我怎么使劲儿，用什么招数，她不顶不抗，而是随顺我的力，轻松把我撂倒，而我往往都不知道自己是怎么被扔出去的。因为，我在强烈的目的心、好胜心的驱使下，已经偏离了“中”。身心一旦偏离中正，就不可能稳健。貌似被别人打倒，其实是自己把自己打倒。

     太极的“随”“和”，守中，在拳中慢慢找到了，会自然影响生活。和了，就顺了。

                                                                                               花奶奶学拳笔记