陈氏太极单剑

一、 陈氏太极单剑简介

      陈氏太极单剑是太极拳路中短兵器械的一种。几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。 陈氏太极单剑共五十八式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、戳、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入、虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来，刚劲有力的技击技法。

      在练习陈氏太极单剑时，需在练好拳架的基础上进行，这才能做到以意导气，以气催身，劲贯剑梢，周身一致，圆转自然。拳谚云：“练刀如猛虎，练剑如游龙”，故在练剑时如同练拳一样，运动如行云流水，连绵不断，浑厚圆转，发劲如金狮抖毛、瞬息万变。练好剑不仅可以收到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。

著名太极拳家照丕公为此作歌云：

扎点抹劈刺，缠绕劲落空；

挑犁为正道，推托为正宗；

引进皆有路，纵放寒光生；

缩身如猬形，吐气贯长虹；

霞光万道放四射，光辉灿烂妙无穷；

太极宝剑长久练，功到熟时自通神。

二、 陈氏太极单剑动作图片展示

古树盘根                                                           韦陀献杵

三、 陈氏太极单剑视频展示